Bonne Année 2015 !

A petits pas les médias, à l’image du journal « le point » récemment,  se font le relais des grands pas que l’hypnose permet. Certains sont encore dans la peur de l’absence de contrôle ou dans la critique de l’hypnose par méconnaissance mais de plus en plus, les médias, les médecins et l’évolution des neurosciences permettent de mettre en valeur les résultats de l’hypnose dans de nombreux domaines. Lire la suite

APB = ?

Bientôt l’APB pour certains … : Admission Post Bac ? Ou Action Pour Bâtir ! Oui, car c’est un moment important n’est-ce pas ? … Bâtir son avenir à 17 ans, comme si c’était facile … Ils en ont de la chance, ces quelques uns qui savent déjà ce qu’ils veulent faire … et puis, il y a ce que je peux faire, je suis lucide … Bref, je reste cloué à attendre, comme Lire la suite

Chers étudiants, vive la rentrée !

 Pas facile d’être convaincu n’est ce pas ? on était si bien en vacances à buller, dévorer la nature, voyager ou profiter des amis … Et pourtant, bien démarrer l’année, cela permet de l’appréhender de façon constructive et motivante.

D’abord, laisser de coté le passé ! Il s’agit d’un renouveau ! On le sait, bien débuter permettra de bien continuer.

Pour cela, il y a quelques techniques : Lire la suite

La puissance du soupir !

Une grande inspiration, suivie du expiration passive, non forcée, juste naturelle … comme le faisait votre grand mère. A l’époque, on savait que cela faisait du bien (…) mais on ne savait pas comment. Aujourd’hui, on sait qu’une grande respiration inhibe une grande partie de la Noradrénaline et de la cortisol qui sont deux hormones liées au stress.

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Je passe à coté de ma vie …?

 

Mme LACARANTENE est venue me voir, en perte d’estime d’elle même, qu’elle dormait très mal et qu’elle avait des angoisses …. Elle vieillit …, elle est moins séduisante, son mari ne la regarde plus, … peut être même a-t-il quelqu’un d’autre, …. sa situation professionnelle stagne, … voire est inexistante … aucune réponse aux lettres de Lire la suite

confiance et examens, développement personnel !

« Quand j’arrive aux examens, je suis stressé …je perds mes moyens … ».  C’est régulièrement le cas, des « jeunes », lycéens, étudiants, … qui « perdent leurs moyens » par un stress négatif. C’est aussi le cas de nombre de personnes qui ont du mal à s’exprimer en public, ou avec leurs clients … Si un petit coup d’adrénaline est parfois utile Lire la suite

confiance

La confiance en soi, quel thème courant …et large …  : confiance en couple, confiance dans le travail, confiance dans les relations, confiances pour les examens, …

Et d’ailleurs, pourquoi pensez vous n’avoir pas confiance en vous ? parce que … vous avez été dévalorisé à un moment ? Vous n’estimez pas le reflet du miroir tel qu’il est ? Cela vous arrange pour ne pas prendre de responsabilité ? Un événement marquant vous Lire la suite