La méditation pleine conscience est une technique très actuelle : on en entend beaucoup parler en France avec Christophe André notamment. Elle est étudiée par les médecins avec des programmes de lutte contre le stress mais pas seulement : douleur, vieillissement cellulaire, renforcement de l’attention (et de la concentration), elle se base sur la relation corps esprit, dans l’instant présent, sans jugement et avec acceptation de ce qui est… tel que c’est.

Formé à la Mindfulness (ou Méditation pleine conscience) et titulaire du Diplôme Universitaire de la faculté de médecine de Strasbourg, je vous propose des séances ou des stages en petits groupes.

Des séances individuelles sur rendez vous.

Arrêtez de parcourir votre vie à force de courir continuellement, Venez apprendre à profiter de votre Vie.

Renseignements : 06 23 00 74 33 ou hypnosekine@free.fr